レシピRECIPE

きのこと根菜の秋サラダ

きのこと根菜の秋サラダ

たっぷりきのこと根菜で食物繊維豊富なデトックス力の高いサラダです。
秋の味覚プリプリきのことシャキシャキ根菜類の食感も楽しめます。

材料(2~3人分)
  • 根菜ミックス60g(★)
    1袋
  • しめじ
    1株(約100g)
  • 舞茸
    1株(約100g)
  • エリンギ
    2~3本
  • ハーフベーコン
    2枚
  • ミニトマト
    3~4個
  • レタス
    適量
  • 塩、こしょう
    少々
  • オリーブオイル
    適量
  • 和風ドレッシング
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 大さじ1
    • 砂糖
      大さじ1と1/2
    • すりごま
      大さじ1
    • 水(または、だし汁)
      大さじ1
ポイント

お好みのきのこ(しいたけ、えのき等)を使われてもおいしく召し上がれます。

作り方
  1. ドレッシングを作る。器にドレッシングの材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. ベーコンは1cm幅に切る。
  3. きのこ類の下処理をする。しめじは石づきを切り落とし手でほぐす。舞茸は手で裂いて小房に分ける。エリンギは縦に半分に切りさらに5mm幅に切る。
  4. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、(2)(3)を入れて炒める。
  5. きのこ類がしんなりしてきたら「根菜ミックス」を加え、塩、こしょうをしてさっと炒め合わせる。
  6. ミニトマトはヘタを取って半分に切り、レタスは食べやすい大きさにちぎって器に盛る。
  7. (6)の上に(5)を盛り付け、食べる時に(1)をかければできあがり。

このレシピに使った商品

  • パパっとDelisala 根菜ミックス60g
    パパっとDelisala 根菜ミックス60g
    いつものサラダにトッピングするだけ! オシャレで手軽に栄養がとれる「デリカ風サラダ」がパパっと作れます。 白いんげん豆、青大豆、ごぼう、れんこん、赤米、大豆ミートの6種類の食材をミックスし、ドライパックしました。 お肉のような食感の大豆ミート、シャキシャキ食感の根菜類、赤米のプチプチとした食感をお楽しみください。 ☆国内の自社工場で製造しています。