レシピRECIPE

豆ミックスの野菜たっぷり冷しゃぶサラダ

豆ミックスの野菜たっぷり冷しゃぶサラダ

暑い夏におすすめの一品!
お豆とたっぷり野菜が食べられるのが嬉しい、冷しゃぶサラダ。
ひと皿で満足できる栄養満点のさっぱりレシピです。

調理時間
15
使用商品
材料(3~4人分)
  • 豆ミックス60g(★)
    1袋
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)
    180g
  • ミニトマト
    3個
  • 水菜
    2束
  • きゅうり
    1本
  • 大さじ1
  • 小さじ1
  • ポン酢
    適量
ポイント

ポン酢をお好みのドレッシングに変えられたり、お好みの野菜を加えてもおいしく召し上がれます。

作り方
  1. ミニトマトはヘタを取り、1/4の大きさに切る。
  2. 水菜は洗って水けをきり、ざく切りにする。
  3. きゅうりは両端を切り落とし、ピーラーで薄くむき、半分に切る。
  4. 沸騰したお湯に、酒、塩を加え、豚肉を中火で茹でる。豚肉に火が通ったらザルにあげ、水けをふるい冷ます。
  5. 器に野菜と「豆ミックス」、豚肉を盛付け、ポン酢をかければできあがり。

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